Connecta't a tu

Hace días que recuerdo con frecuencia esta frase “SOLO TE DAÑA AQUELLO QUE TE IMPORTA”. Me viene a la cabeza cuando me siento molesta por alguna circunstancia o tengo una preocupación. Acto seguido me pregunto: “¿Realmente, lo que causa la molestia o la preocupación es importante para mi?”  “¿Está dentro de mi foco?” Me sorprendo cuando la mayoría de veces no, no está dentro de mi foco, simplemente es una molestia, una tontería, un cocodrilo que corre por mi mente comiéndome energía durante el tiempo que se lo permito. En ese mismo momento, decido empachar al cocodrilo con una buena dosis de alegría y entusiasmo por las cosas que SI ME IMPORTAN y así amansarlo. Es increíble ver como, por el simple hecho de tomar consciencia de lo que ES IMPORTANTE PARA MI, esa molestia o preocupación se desvanece y vuelve a dibujarse una sonrisa en mi rostro. Todo esta en nuestra mente, lo bueno y también lo malo. No dejes que ese cocodrilo te coma energía d...

La responsabilidad es uno de los valores mas apreciados en las personas. Cumplir con lo que nos hemos comprometido libremente, asumir las consecuencias de nuestros actos y decisiones de manera consciente e intencionada... son ejemplos de responsabilidad. Indiscutiblemente seria hermoso que todas las personas tuvieran un nivel de responsabilidad acorde con la definición y lo llevaran a cabo en todos los aspectos de la vida: personal, social, familiar y laboral. Pero como todo en la vida, no siempre es perfecto y de vez en cuando, nos encontramos con personas que pasan por la vida sin conocer el significado de la palabra responsabilidad y van lanzando “a quien la coja” las consecuencias de sus actos, de sus compromisos, de sus palabras y de sus decisiones tomadas a la ligera. También existe otro tipo de personas con un exceso de responsabilidad y van “cogiendo o asumiendo” responsabilidades que no les corresponde, bien porque se las han lanzado directamente o bien porque ellas...

Nous camins, noves opcions Quan m’he llevat aquest mati, m’han vingut ganes d’anar a bosc, ha sigut com una crida interna del meu raconet de natura preferit. Des d’allà hi ha vista increïble que em convida a connectar-me amb mi! Un cop allà, després de gaudir uns moments de les vistes (tot i que no era dels millors dies perquè estava encalitjat), he continuat la meva passejada direcció a un camí no habitual per mi. Estava meravellada per les noves vistes i una mica sorpresa (com és que tants anys passant a prop d’aquí, no havia agafat mai aquest camí?). I també he pres consciència d’una altra cosa que la deixo per un altre post. Mica en mica, han anat apareixent camins desconeguts i que no sabia cap a on portaven, només sabia que s’allunyaven del meu objectiu. A més, s’acostava l’hora de dinar, tenia gana i volia arribar aviat a casa. Què he fet? He mirat cap al cel blau, he agafat perspectiva i m’he creat el meu propi camí (és a dir, camps a través. Per sort no hi h...

Avui et presento el meu blog “Connecta’t a tu” És un projecte que tinc en el meu cap des de fa molt temps i per una cosa o per una altra he anat allargant, però avui si, avui sento que és el moment idoni per llançar un projecte del que estic completament enamorada! El dia dels enamorats és un bon dia! Et confessaré que mai he celebrat el dia dels enamorats, jo sóc més de Sant Jordi, però avui he sentit que és un moment especial per començar a parlar de la meva passió pel coaching. En aquest blog et parlaré de situacions quotidianes que m’he trobat i com el coaching m’ha ajudat a donar la volta per viure d’una forma més saludable en tots els sentits. Dels beneficis del coaching i de tot el que et pot aportar per millorar, per fer un canvi, per arribar allà on tu vulguis. I dic “on tu vulguis” perquè només tu pots dirigir la teva vida, caminar per un camí o per un altre, prendre les teves decisions i fer-te responsable de cada una d’elles. I sobretot, deixar de banda e...